ডায়াবেটিসের রোগী হলে ওজন সম্পর্কে সচেতন থাকা খুব জরুরি। ওবেসিটি ও ডায়াবেটিস একসঙ্গে বাসা বাঁধলে মুশকিল। তখন আরও নানা রোগ চেপে ধরবে। তাই রক্তে শর্করার মাত্রা এবং ওজনকে নিয়ন্ত্রণে রাখা জরুরি। এ ক্ষেত্রে আপনাকে সাহায্য করতে পারে সহজ কয়েকটি পানীয়।  ১.