রূপচর্চাফ্যাশনখাবারগৃহসজ্জাক্র্যাফটজুয়েলারিঅন্যান্য

প্রতিদিন দেড় কিলোমিটার হাঁটুন

জীবনের গতি বাড়ছে, অথচ হাঁটাচলার সময়ে কমছে। দ্রুততার দাপটে সক্রিয় হতে পারছে না মানুষ। তাই সময় করে শরীর ও মন ভাল রাখার জন্য হাঁটাচলা করার অবকাশ নেই কারও। এরই মাঝে অফিস যাওয়ার আগে অথবা বাড়ি ফিরে অনেকেই হাঁটতে বেরোন। যাঁরা নতুন

সানস্ক্রিন কী?

শীতে ত্বকের পরিচর্যায় এই নিয়মগুলো মেনে চলছেন তো?

মেদ কমাতে যা বলছেন অম্বানীদের ফিটনেস প্রশিক্ষক?

ওজন ঝরাতে গেলে খাওয়া কমাতে হবে। সেটাই মনে করেন সকলে। তেমনটা ভেবেই কেউ এক বেলার খাবার বাদও দিয়ে দেন। কেউ আবার মেপেজুপে খান। অনেকে আবার খেলেও পেট ভরে খান না।...

চুলে যত্নে বিশেষ রেসিপি

প্রথম ছবি ‘ববি’ মুক্তি পেয়েছিল যখন, তখন তিনি ১৭ বছরের দোরগোড়ায়। আর এখন তিনি ৬৭। মাঝখানে ৫০টি বছর কেটে গেলেও ডিম্পল কাপাডিয়াকে নিয়ে তাঁর অনুরাগীদের মোহে ভাটা পড়েনি। বরং এই বয়সেও...

ঘুরতে গিয়ে ত্বকের যত্ন নেবেন যেভাবে?

ঘুরতে গেলে নিয়ম করে ত্বকের যত্ন নেওয়া হয় না। তার উপর জল খাওয়াও কম হয়। ফলে ত্বক অতিরিক্ত শুষ্ক হয়ে পড়ে। আবার, শীতপ্রধান দেশে ঘুরতে গেলেও চামড়ায় টান ধরে, অনেকেরই...

শীতে ব্রণ বেড়ে গেছে? জেনে নিন কী করবেন

শীতের সময়ে ত্বকের সমস্যা বেড়ে যায় অনেকেরই। বিশেষ করে এসময় ব্রণের সমস্যা দেখা দিতে পারে। কেবল তৈলাক্ত ত্বকেই নয়, এসময় শুষ্ক ত্বকেও ব্রণ বেড়ে যেতে পারে। শীতে ঠান্ডা বাতাসের কারণে...

বয়সের আগে বুড়ি! ৩ নিয়মে হতে পারেন তরুণী

প্রকৃতির নিয়মে নির্দিষ্ট সময়ে বয়স বাড়ে। বুড়িয়ে যাওয়ার ছাপ পড়ে ত্বকে। বাহ্যিক ভাবে বোঝা যায় বয়সের চাকা এগোচ্ছে। এই পরিবর্তনের সঠিক সময় আছে। অনেক ক্ষেত্রে সময়ের আগেই বয়স এসে ঝাঁপিয়ে...

চুলের যত্নে ডিমই যথেষ্ট: নীতা আম্বানী

শীত আসতেই রুক্ষ হচ্ছে চুল। শুধু তেল মেখে বা শ্যাম্পু করে সমস্যার সমাধান হয় না। নানা ধরনের প্রসাধনী ব্যবহার করেও কাজ না হলে ঘরোয়া, প্রাকৃতিক কিছু উপাদান, যেমন ডিম, টক...

তেলের গুণেই সুন্দর শ্রদ্ধা!

শীত পড়তেই চামড়ায় টান ধরে। তখনই তেলের খোঁজ শুরু হয়। তবে নারকেল, সর্ষে বা অলিভ অয়েলের মতো সাধারণ তেল আর এসেনশিয়াল অয়েল কিন্তু এক নয়! অ্যারোমাথেরাপি বা সুগন্ধ চিকিৎসায় এই...